Тренинг «Как повысить самооценку?»

В программе тренинга:

Почему мы радуемся, когда нас хвалят и так неприятно, когда нас осуждают?
Что с этим делать?
Внешняя и внутренняя уверенность.
Типы самооценки. Миф о том, лучше иметь заушенную самооценку, чем заниженную.
Как перестать стесняться себя? Как себя принимать?
Быть собой – это так естественно или так трудно? Или откуда берутся маски.
Как перестать сравнивать себя с другими людьми: в красоте, успешности, уме и т.д.?
Как быть довольной собой?
Практические приёмы работы с заниженной самооценкой
Приёмы работы с завышенной смаооценкой
Избавляемся от оценки в принципе и обретаем самоценность